Careabout

Idee

CAREABOUT ist ein modernes Beratungs- und Coaching-Programm. In einem strukturierten Ablauf werden Sie bei der Umsetzung zu mehr gesundheitsrelevanter Bewegung und Leistungssteigerung unterstützt. Mit einer individuellen Trainingsgestaltung beraten wir Sie bei der nachhaltigen Veränderung Ihres Lifestyles. Für eine bessere Lebensqualität.

Ablauf

Durch Aufnahme Ihrer Gewohnheiten, der Begutachtung Ihres Tagesverlaufs und einem Bewegungsprotokoll wird in einer Anfangsphase/dem Erstgespräch der Ist-Zustand evaluiert und eine Risikoanalyse erstellt. Anhand des erhaltenen Profils und der Trainingszielsetzung wird zusammen mit Ihnen in mehreren Schritten ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm erarbeitet. Danach sind Sie in der Lage, Ihr Programm selbständig durchzuführen und werden von uns in der Weiterentwicklung des Trainingsprozesses optimal und individuell unterstützt.